卡路里计算器 v2.0 电脑版

卡路里计算器是一款专为健身和减肥用户设计的工具，主要用于帮助计算运动中消耗的卡路里。需要注意的是，该工具只计算运动消耗的热量，而不包括基础代谢的热量消耗。基础代谢热量与个人的体重和性别密切相关。使用kkx提供的【卡路里计算器】可以帮助你计算每日所需的热量总量，适合用于各种减肥、塑身、食疗和婴幼儿食谱等方面的需求。欢迎有需求的用户前来体验卡路里计算器！

卡路里计算器功能

1. 查询上千种食物的热量卡路里；
2. 查询近百种运动的卡路里消耗；
3. 计算每日早餐、午餐、晚餐所含热量总和；
4. 计算每日各项运动消耗的总热量；
5. 定制个人常用食物清单；
6. 支持用户自行添加食物及其热量；
7. 计算多款减肥食谱的热量总和。

特别提醒：
该软件计算的消耗热量仅涵盖运动消耗，并不包括身体基础代谢消耗。基础代谢的热量与个人体重和性别密切相关。
如果一种方法符合以下要求，那么它就可以被称为营养减肥方法：
1、提供身体所需的热量。热量作为营养的一部分，满足身体所需的热量也是营养减肥法的重要组成部分。
2、饮食结构均衡。身体所需的营养来自多种食物，比如蛋白质主要来自奶制品和肉类，碳水化合物则来自谷物等。
更多关于营养减肥的方法请参见软件说明。
营养减肥法能在保证足够营养的前提下帮助减肥，是一种值得推荐的方式。

总热量消耗= 运动消耗 + 基础代谢热量消耗 * 基础代谢热量消耗 = 基础代谢消耗 + 轻度活动消耗（约为基础代谢热量的25%）

欢迎各位减肥朋友体验卡路里计算器！