《莫比健身》训练计划制定法

在莫比健身应用中，用户可以根据自己的健身需求，创建个性化的训练计划，帮助自己更有效地进行锻炼。那到底莫比健身是如何制定计划的呢？接下来，小编将为大家详细介绍创建训练计划的步骤，有需要的朋友可以一起来看看哦！

如何在莫比健身中制定训练计划？

1、首先，启动莫比健身应用，进入运动模块，点击屏幕左上角的“制定训练计划”选项；

2、进入计划制定页面后，输入自己的当前体重以及目标体重；

3、接着，调整训练方案，设置运动的天数和日均消耗的热量，最后完成后，点击“开启计划”即可。

以上就是小编为大家带来的关于如何在莫比健身中制定训练计划的介绍，更多相关教程，请继续关注快男下载。

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