《潮汐》睡眠监测技巧

潮汐App是一款融合了放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测功能的应用，通过其先进的监测技术和友好的界面设计，已成为许多人提升睡眠质量的重要工具。以下将详细讲解如何使用潮汐App进行睡眠监测，希望对你有所帮助。

如何通过潮汐app进行睡眠监测？

1、 首先，打开【潮汐】App。

2、 进入主界面后，点击【睡眠】选项。

3、 然后点击右上角的【设置】图标。

4、 接着选择【更多设置】。

5、 在【轻唤醒】选项中，将【轻唤醒】开关打开。

6、 最后，点击【唤醒时间】和【智能唤醒】选项。完成设置后，App将利用手机传感器监测你的睡眠情况。

以上就是使用潮汐App进行睡眠监测的详细步骤。欲了解更多相关资讯和教程，请关注快男下载。