《记录饮食热量的有效方法》

Keep是一个受欢迎的健康管理应用，它不仅可以帮助记录运动数据，还能监控和管理饮食摄入。通过饮食记录，用户可以更深入地了解自己的饮食习惯，从而实现更加健康的生活方式。接下来，我们将详细介绍如何使用Keep来记录饮食摄入。

如何使用Keep记录饮食摄入？

1、启动Keep应用，点击屏幕左上角的头像。

2、选择饮食工具选项。

3、选择用餐时段（如早餐、午餐或晚餐），然后点击加号图标。

4、添加你所吃的食物。

5、选择食物数量，点击确定。

6、你的饮食和摄入的热量将被记录下来。

以上就是关于如何在Keep中记录饮食摄入的详细步骤。如需获取更多相关信息和教程，请关注快男下载。