小米健康App安卓版

小米健康app安卓版是为那些希望关注和管理自己健康的用户设计的一款高质量生活服务软件。

通过这款应用，您可以轻松进行步数统计、体重监测、血压检测以及睡眠质量评估等功能。

原本名为“小米健康”的应用，现在已经更名为“健康”。快来下载，开启您的健康管理之旅吧！

如何使用小米健康检测睡眠

小米健康通过手机内置传感器来监测睡眠质量。为了获得准确的结果，除了不断优化算法外，还需要注意一些使用条件：首先，在时钟应用中设置好作息时间，制定固定的入睡和起床时间，并尽量按计划作息，尤其是白天睡眠的用户。

睡觉时，将手机放在枕边，并尽量放置在较软的床上，距离身体不超过50厘米。手机越靠近身体，检测到的运动就越明显。如果手机远离身体或静止不动，可能导致无法准确记录深浅睡眠。

为了防止应用被系统杀掉，建议将健康APP锁定在后台，并在系统设置中的健康选项开启“自启动”权限，同时将省电策略设置为“无限制”。

如何使用小米健康测量血压

点击进入小米健康app。

进入应用后，选择血压检测功能。

点击右下角的加号按钮。

选择测量时间，记录测量的时间。

输入收缩压和舒张压数值，点击右上角的√确认。

功能评测

健康跟踪与改善

可跟踪体重、心率及睡眠质量，帮助用户改善健康状况。

心率监测

只需将手指放在手机摄像头上，便可实时测量心率。

步数统计

利用手机传感器自动跟踪并记录每日步数。

挑战朋友

加入每周步数挑战，和好友一起共同努力，走得更远。

软件优势

支持跑步、骑行、健走等多种运动方式，同时提供丰富的减脂、塑形等健身训练内容；

每次运动后，您将收到专业的运动姿态与心率分析，帮助您科学有效地锻炼；

可视化体脂曲线，让数据更加直观与自由；

全面的身体状态评测

通过小米体脂秤，测量10项身体成分数据，帮助您科学减肥，并早期发现潜在的健康风险。

软件简介

小米健康是一款依托手机传感器的应用，提供健康监测、分析和相关服务。

只要您每天随身携带手机，健康状态就会被自动分析，并根据您的个人信息定制专属健康目标和建议。

目前，软件主要提供运动和睡眠相关的功能，未来将推出更多维度的健康服务。