Yaoyao跳绳App手表版 v2.0.0

今天，kk小编为大家介绍一款极其实用的运动健身软件——yaoyao跳绳app手表版。这款跳绳健身软件界面简洁，操作便捷，功能强大，拥有计数语音播报、连续跳跃次数记录、自由与目标模式、心率记录等多种优质功能，极大地便利了用户。如果你感兴趣，快来下载体验吧。

yaoyao跳绳app手表版使用指南

1、HIIT模式

HIIT（高强度间歇训练）如其名，是一种通过短时间高强度训练与低强度运动或休息交替进行的锻炼方式。这种方法目前被广泛认为是高效的减脂训练方式。

除了支持时间/次数目标模式，YaoYao还加入了HIIT模式的支持。个人体验显示，这种模式比持续跳跃更为轻松。

在Watch App的中间区域，你可以自定义跳绳的时间、休息时间及组数。在跳绳时尽量达到最大速度，然后进行休息或低强度运动。推荐：

初级：8组，每组跳30秒，休息30秒

进阶：12组，每组跳50秒，休息10秒

2、Live Count：手机显示，大声报数

尽管YaoYao已支持在Watch上语音报数和震动提醒，但由于Watch音量较小，震动反馈在运动时不易察觉，且环境嘈杂时情况更糟。为了解决这一问题，我们设想了一个方案，将iPhone作为另一个屏幕和喇叭，这就是Live Count功能。

3、统计报表/勋章

增加了更多勋章

提供年/月/周详细统计记录

包括破记录通知、续命提醒（研究显示，每跑步一小时寿命延长7小时）

支持自定义灵敏度设置和播报间隔

4、灵敏度设置

尽管YaoYao在开发过程中收集了大量数据，并调整了算法参数以适应大多数用户的动作，但如果你的跳绳姿势或方法有所不同，可能会出现计数偏差。在这种情况下，你可以适度调整灵敏度。（灵敏度低会减少计数，灵敏度高则计数偏多）

5、自定义播报间隔

现在可以自定义语音播报的间隔，默认每100次播报一次，你可以根据需要调整这个间隔。

6、其他优化

首次加载速度得到了优化。此外，有一个小技巧可以显著提高Watch App的启动速度：将常用的App添加到表盘上，这对旧款Watch效果尤为显著。
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yaoyao跳绳app手表版跳绳精确度如何？

其准确度可以说相当高。

通过心率、运动传感器强度、时间、运动类型、年龄等因素计算得出，并非完全线性。通常一小时消耗约600卡路里。

为了让触感引擎、电极心率传感器及光学心率传感器发挥最佳效果，需佩戴紧密，否则可能导致心率和卡路里数据不准确，常见的现象包括手表app显示的心率读数为灰色，运动结果中心率曲线平直。

此外，动态卡路里指的是运动中的卡路里消耗，不包括静态消耗。

总消耗卡路里 = 动态消耗卡路里 + 静息基础消耗

yaoyao默认显示动态卡路里，详细信息中可查看总卡路里。

yaoyao跳绳app手表版功能简介

1、计数语音播报

每100次跳跃，app会进行语音播报，免去查看手表的需要，清楚知道自己跳了多少次数。

2、连续跳跃次数记录

app不仅记录跳跃速度，还统计每次不间断跳跃的次数。

3、自由与目标模式

可以设定跳跃次数目标，完成目标后app会有语音提示。

4、心率记录

卡路里统计与系统“健身记录”同步。

yaoyao跳绳app手表版软件特色

1、图表模式清晰直观，方便用户查看所有运动数据。

2、系统智能化检测用户的训练数据，提供准确反馈。

3、用户可自定义跳绳速度，调整运动强度。

4、简便的连接方式，使手机与手表快速配对。

5、实时检测数据，便于快速记录和查询运动信息。